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SUMMARY:YOGA ET RELAXATION
DESCRIPTION:L’atelier yoga et relaxation est proposé par Elise Perrot\, Sophro-Relaxologue\, Thérapeute psychocorporelle.  \n\nVenez faire découvrir à vos enfants un espace de détente du corps grâce à des postures de yoga et aux bienfaits de la Relaxation. Séance ludique et relaxante! Atelier Duo Parent / Enfant. Réservation et renseignements au 06 95 36 40 77 ou par mail: \n\n\n\n10h-11h: atelier pour les enfants de 4 à 6 ans (accompagnés d’un parent)\n11h30-12h30: atelier pour les enfants de 7 à 11 ans (solo\, sans le parent\n\n**** Séances ludiques\, créatives et relaxantes ****\n\n=> Se situe dans le Centre Ville de Saint-Etienne\, à la librairie des Croquelinottes\n\nFaites vos réservations au 06 95 36 40 77\nTarif: 10 euros / enfant (ou duo parent/enfant)\n\nC’est quoi\, le yoga ? \n\nLe yoga est la pratique d’un ensemble de postures et d ‘exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental. cet ancien art de vivre tel qu’il est expliqué dans les textes se révèle comme un chemin initiatique qui transcende la discipline physique.\n\nTout d’abord\, le yoga représente un moment privilégié dédié à soi-même. En effet\, c’est une parenthèse offerte pour se détendre et créer des moment de sérénité au quotidien. Ensuite le yoga\, vise à détendre le corps pour calmer le mental\, et ainsi parvenir à méditer (la méditation est souvent pratiquée en fin de séance\, sous différentes formes). Enfin\, il permet d’avoir une meilleure conscience de son corps\, c’est commencer à comprendre ses émotions et mieux les canaliser. Ainsi\, se mettre au yoga\, c’est prendre du temps et gagner en confiance en soi.\n\n\n\n\n\n	Similaire
URL:https://crocoule.org/notre-evenement/yoga-et-relaxation-2/
LOCATION:Librairie – Les Croquelinottes\, 23 Rue de la Résistance\, Saint Étienne\, 42000\, France
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DESCRIPTION:LE CALME EN MOI \nSéance de Sophrologie: Les bienfaits de la respiration et de la découverte de son espace intérieur! En confiance et en douceur\, pour vivre et expérimenter de nouvelles sensations de calme et de bien-être. Atelier Duo (avec un parent). \n2 CRENEAUX selon l’âge de votre enfant:\n10h à 11h => 4 à 6 ans (atelier duo avec parent)\n11h30-12h30 => 7 à 11 ans (atelier solo sans le parent)\n\nSéance de Sophrologie\nLes bienfaits de la respiration et de la découverte de son espace intérieur! Comment décharger les tensions pour vivre et expérimenter de nouvelles sensations de calme et de bien-être.\n\nRéservations au 06 95 36 40 77\nMail: eliseperrot.relaxo@hotmail.com\n\nTarif: 10 euros par enfant\n\nSite internet \n  \nLa Sophrologie ! Qu’est que c’est ?  \nLa sophrologie est une méthode de relaxation et de gestion du stress basée sur des techniques de respiration\, de visualisation et de relaxation musculaire. Elle a été développée au début des années 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Les bénéfices de la sophrologie sont multiples : \n\nElle aide à réduire le stress et l’anxiété\nElle améliore la qualité du sommeil\nElle renforce la confiance en soi\nElle permet de gérer les douleurs chroniques\nElle contribue à l’amélioration de la qualité de vie des personnes souffrant de maladies chroniques\nElle permet de développer sa concentration et sa mémoire\nElle contribue à l’amélioration de la qualité de vie des personnes souffrant de maladies chroniques\n\nIl est important de noter que la sophrologie doit être pratiquée sous la supervision d’un professionnel formé pour maximiser les bénéfices et éviter tout risque d’effet secondaire. \n\n\n	Similaire
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LOCATION:Librairie La Puce À L’Oreille – Andrézieux-Bouthéon\, 2 Rue Fernand Bonis\, Andrézieux-Bouthéon\, 42160\, France
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DESCRIPTION:Faites découvrir les bienfaits des massages à vos enfants tout en partageant un moment de complicité avec eux. \nRéservation et renseignements au 06 95 36 40 77 ou par mail: eliseperrot.relaxo@hotmail.com \n\n\n	Similaire
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DESCRIPTION:Faites découvrir les bienfaits des massages à votre enfant tout en partageant un moment de complicité avec lui! Dans un espace ludique\, créatif et relaxant. Petit support remis en fin de séance. \nInscriptions : eliseperrot.relaxo@hotmail.com \n\n\n\n\n\n\n	Similaire
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DESCRIPTION:Séance de sophrologie: les bienfaits de la respiration et de la découverte de son espace intérieur! En confiance et en douceur\, pour vivre et expérimenter de nouvelles sensations de calme et de bien-être. \nAtelier solo (sans le parent) Inscriptions : eliseperrot.relaxo@hotmail.com \n\n\n	Similaire
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DESCRIPTION:Une séance collective permettant de redécouvrir avec amusement ses 5 sens afin de revenir au centre de soi-même et à l’instant présent. Recevoir avec simplicité sans juger ni penser\, pour une meilleure concentration tout en se ressourçant dans l’ici et maintenant. \nAtelier duo parent / enfant \nInscriptions : eliseperrot.relaxo@hotmail.com \n\n\n\n\n\n\n	Similaire
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DESCRIPTION:Faites découvrir les bienfaits des massages à votre enfant tout en partageant un moment de complicité avec lui! Dans un espace ludique\, créatif et relaxant. Petit support remis en fin de séance. \nInscriptions : eliseperrot.relaxo@hotmail.com \n\n\n\n\n\n	Similaire
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