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SUMMARY:Initiation à la sophrologie !
DESCRIPTION:Initiation à la sophrologie !\nSéance de Sophrologie: Les bienfaits de la respiration et de la découverte de son espace intérieur! En confiance et en douceur\, pour vivre et expérimenter de nouvelles sensations de calme et de bien-être. Atelier Duo (avec un parent). \n\n2 CRENEAUX selon l’âge de votre enfant: \n\n10h30  pour les 8-12 ans ( solo\, atelier sans le parent)\n11h30 pour les 4-7 ans (atelier duo avec le parent)\n\n\n\nSéance de Sophrologie\nLes bienfaits de la respiration et de la découverte de son espace intérieur! Comment décharger les tensions pour vivre et expérimenter de nouvelles sensations de calme et de bien-être.\n\nRéservations au 06 95 36 40 77\nMail: eliseperrot.relaxo@hotmail.com\n\nTarif: Tarif : 12 euros par enfant (ou duo)\n\nSite internet \n  \nLa Sophrologie ! Qu’est que c’est ?  \nLa sophrologie est une méthode de relaxation et de gestion du stress basée sur des techniques de respiration\, de visualisation et de relaxation musculaire. Elle a été développée au début des années 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Les bénéfices de la sophrologie sont multiples : \n\nElle aide à réduire le stress et l’anxiété\nElle améliore la qualité du sommeil\nElle renforce la confiance en soi\nElle permet de gérer les douleurs chroniques\nElle contribue à l’amélioration de la qualité de vie des personnes souffrant de maladies chroniques\nElle permet de développer sa concentration et sa mémoire\nElle contribue à l’amélioration de la qualité de vie des personnes souffrant de maladies chroniques\n\nIl est important de noter que la sophrologie doit être pratiquée sous la supervision d’un professionnel formé pour maximiser les bénéfices et éviter tout risque d’effet secondaire.
URL:https://crocoule.org/notre-evenement/initiation-a-la-sophrologie/
LOCATION:Librairie – Les Croquelinottes\, 23 Rue de la Résistance\, Saint Étienne\, 42000\, France
CATEGORIES:04 ans +,08 ans +,Activité du week-end,Activité pendant les vacances,Adultes,En famille,Intérieur,Jeune Public,Tous les événements
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SUMMARY:Saint cyr les vignes | Visite animée "Challenge Fermier"
DESCRIPTION:Age minimum conseillé : 3 ans.\n8€enfant-7€/adulte. Gratuit – de 2 ans/Avec glace : 2\,20€\nLa durée indiquée n’inclut pas le temps de dégustation.
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SUMMARY:Les Estables | Glissades givrées
DESCRIPTION:Faites découvrir à vos enfants les joies de la raquette à neige lors de cette sortie encadrée. Jeux\, glissades ou encore visites d’igloos seront au programme.\nDécouvrez le milieu enneigé sous un nouvel angle en vous amusant.
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SUMMARY:ATELIER DO IT YOURSELF 
DESCRIPTION:ATELIER DO IT YOURSELF  \nEn 2023\, Loire Forez Agglomération va accompagner 50 nouvelles familles dans le défi familles zéro déchet\, après en avoir suivi 16 en 2022; \nÇa consiste en quoi\, le zéro déchet ? \nTout d’abord\, les individus ou les entreprises qui adoptent le concept de zéro déchet (ou « zero waste » en anglais) cherchent à minimiser la quantité de déchets qu’ils produisent. Ils visent ainsi à réduire au maximum la production de déchets en privilégiant l’utilisation de produits réutilisables\, durables et compostables. \n\nIl existe plusieurs étapes pour adopter une démarche zéro déchet : \n\nRéduire les achats de produits jetables (emballages\, produits ménagers\, etc.)\nFavoriser les achats en vrac ou en grande quantité pour éviter les emballages inutiles\nUtiliser des produits de consommation durable (savons solides\, mouchoirs en tissu\, etc.)\nComposter les déchets organiques\nRéparer et réutiliser les objets plutôt que de les jeter\nRefuser les objets inutiles (publicités\, prospectus\, etc.)\n\nEnfin\, le concept de zéro déchet vise à réduire les impacts environnementaux liés à la production et à la gestion des déchets. Il peut être appliqué à la fois aux individus dans leur vie quotidienne\, et aux entreprises dans leur processus de production. \nLe réseau de médiathèques Copernic :\nTout d’abord\, le réseau de médiathèques Copernic est un système de bibliothèques situé dans la région Auvergne-Rhône-Alpes. En effet\, il dessert plusieurs villes et communes dans le département de la Loire. Ce réseau est géré par la communauté d’agglomération Loire Forez. \nCe réseau est composé de plusieurs médiathèques\, bibliothèque et points de lectures de la région Auvergne-Rhône-Alpes. Cela permet aux usagers d’accéder plus facilement à une grande variété de documents et de services. Ce dispositif possède également un catalogue commun qui permet de réserver des documents en ligne et de les récupérer dans les bibliothèque faisant partie du réseau Copernic. \nEnfin\, le réseau Copernic organise de nombreuses activités et événements culturels au cours de l’année. Notamment\, des expositions\, des conférences\, des ateliers pour enfants et aussi des projections de films.
URL:https://crocoule.org/notre-evenement/atelier-do-it-yourself/
LOCATION:Médiathèque – LFA SJSR\, 1 Pl. Jean Gapiand 42170\, Saint-Just-Saint-Rambert\, 42170\, France
CATEGORIES:Activité en semaine,En famille
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