Initiation à la sophrologie !
2026-07-03 07:54 (Europe/Paris) | Librairie – Les Croquelinottes, 23 Rue de la Résistance, Saint Étienne, 42000, France
Initiation à la sophrologie !
Séance de Sophrologie: Les bienfaits de la respiration et de la découverte de son espace intérieur! En confiance et en douceur, pour vivre et expérimenter de nouvelles sensations de calme et de bien-être. Atelier Duo (avec un parent).

2 CRENEAUX selon l’âge de votre enfant:

10h30 pour les 8-12 ans ( solo, atelier sans le parent)
11h30 pour les 4-7 ans (atelier duo avec le parent)

Séance de Sophrologie
Les bienfaits de la respiration et de la découverte de son espace intérieur! Comment décharger les tensions pour vivre et expérimenter de nouvelles sensations de calme et de bien-être.

Réservations au 06 95 36 40 77
Mail: eliseperrot.relaxo@hotmail.com

Tarif: Tarif : 12 euros par enfant (ou duo)

Site internet

La Sophrologie ! Qu’est que c’est ?
La sophrologie est une méthode de relaxation et de gestion du stress basée sur des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation musculaire. Elle a été développée au début des années 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Les bénéfices de la sophrologie sont multiples :

Elle aide à réduire le stress et l’anxiété
Elle améliore la qualité du sommeil
Elle renforce la confiance en soi
Elle permet de gérer les douleurs chroniques
Elle contribue à l’amélioration de la qualité de vie des personnes souffrant de maladies chroniques
Elle permet de développer sa concentration et sa mémoire
Elle contribue à l’amélioration de la qualité de vie des personnes souffrant de maladies chroniques

Il est important de noter que la sophrologie doit être pratiquée sous la supervision d’un professionnel formé pour maximiser les bénéfices et éviter tout risque d’effet secondaire.

Saint cyr les vignes | Visite animée "Challenge Fermier"
2026-07-03 07:54 | Ferme Des Délices Foréziens, 1230 Les Sermages, Saint-Cyr-les-Vignes, 42210
Age minimum conseillé : 3 ans.
8€enfant-7€/adulte. Gratuit – de 2 ans/Avec glace : 2,20€
La durée indiquée n’inclut pas le temps de dégustation.

Les Estables | Glissades givrées
2026-07-03 07:54 | Les Estables
Faites découvrir à vos enfants les joies de la raquette à neige lors de cette sortie encadrée. Jeux, glissades ou encore visites d’igloos seront au programme.
Découvrez le milieu enneigé sous un nouvel angle en vous amusant.

PREMIERS PAS AVEC BLUEBOT
2022-12-03 10:00 - 11:30 | Explora – Saint Étienne, 8 Rue Calixte Plotton, Saint Étienne, 42000, France
Initiez les plus petits à la robotique grâce à Blue bot, un robot qui se déplace sur le sol ! Les enfants abordent la notion d’algorithme de façon ludique en programmant Blue bot à l’aide des touches directionnelles. Vous aurez plusieurs défis à relever, réussirez-vous à programmer Blue bot ? À vous de jouer ! explora.saint-etienne.fr/evenement
